| Amount | Ingredient | zł / day | Source | |
|---|---|---|---|---|
| 0 | g | PLACKI | zł 0.00 | |
| 110 | g | Mąka owsiana | zł 0.49 | Tesco |
| 110 | g | Harina P.A.N. | zł 1.64 | Kuchnie Świata |
| 2 | portion | Jaja średnie | zł 1.80 | Tesco |
| 31 | ml | Oliwa z oliwek extra virgin | zł 0.74 | Tesco |
| 150 | ml | Woda z kranu | zł 0.00 | MPWiK |
| 15 | g | Izomaltuloza (Palatinose) | zł 0.42 | Allegro |
| 4.5 | g | Sól morska o obniżonej zawartości sodu | zł 0.04 | Sante |
| 0 | g | PICIE | zł 0.00 | |
| 84 | g | Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate | zł 6.91 | Allegro |
| 22 | g | Izomaltuloza (Palatinose) | zł 0.62 | Allegro |
| 8 | g | Surowe kakao | zł 0.80 | Allegro |
| 0.7 | g | Choline bitartrate | zł 0.17 | Allegro |
| 900 | ml | Woda z kranu | zł 0.00 | MPWiK |
| 0 | g | TABLETKI | zł 0.00 | |
| 3 | pill | Omega Forte 65% EPA+DHA | zł 0.65 | doz.pl |
| 2 | pill | Potazek, kapsułki o zmodyfikowanym uwalnianiu | zł 0.38 | doz.pl |
| 1 | pill | Centrum kompletne od A do Z | zł 0.77 | doz.pl |
| 1 | pill | Doppelherz Aktiv Mocne kości Calcium 1500 + vit D | zł 0.22 | doz.pl |
| 1 | pill | Witamina K i D | zł 0.17 | doz.pl |
Amounts for: Total Daily Cost: | zł 15.83 | Add Ingredients to Amazon Cart | ||
Składniki na placki zmieszać i wrzucić na patelnię na średnim ogniu. Zamiast izomaltulozy można użyć cukru.