| Amount | Ingredient | € / day | Source | |
|---|---|---|---|---|
| 125 | g | Maltodextrin | €0.48 | Bulk powders |
| 130 | g | Soja Meel (vet) | €0.65 | Lokale Natuurwinkel bijv; de tuinen |
| 1 | pill | Kruidvat multi A-Z compleet | €0.04 | Kruidvat |
| 3 | pill | MSM | €0.30 | Body en Fit (NL) |
| 1.25 | g | Choline bitartrate | €0.06 | Bulk Powders |
| 5 | g | Jozo Zout Bewust | €0.02 | Albert Heijn |
| 72 | g | Whey protein concentrate | €0.36 | Pure Bulk |
| 0.4 | pill | Foliumzuur 400 mcg | €0.03 | Vitamin store (NL) |
| 0.04 | pill | Chromium Picolinate (Chroom) | €0.00 | Bulk Powders |
| 1.1 | g | Jozo Naturel Tafelzout | €0.00 | AH |
| 170 | g | Ultra Fine Scottish Oats | €0.40 | Bulk Powders |
| 1 | pill | Calcium Supplement Kruidvat | €0.04 | Kruidvat |
| 0.3 | pill | Magnesium tabletten Kruidvat | €0.01 | Kruidvat |
| 4 | ml | Lidl Olijfolie | €0.02 | Lidl |
| 0.02 | g | Vitamin C Powder | €0.00 | Vitamin Shoppe |
| 0.3 | ml | Vitamin K supplement | €0.07 | Vitamin Shoppe |
| 5 | ml | lijnzaadolie | €0.00 | |
Amounts for: Total Daily Cost: | €2.47 | Add Ingredients to Amazon Cart | ||
Ik ben bezig een recept te maken om het rond te zenden. Ik eet nu al zes dagen uitsluitend dit dieet en ben van plan het te perfectioneren.
Ik verstuur het in 10 zakjes van ongeveer 500 gr waar alles in zit. Je hoeft het alleen aan te lengen met water. Ik doe er een 700ml drink beker bij. Het kost 55.- inclusief verzendkosten.