| Amount | Ingredient | SEK / day | Source | |
|---|---|---|---|---|
| 167 | g | Förkokt majsmjöl | SEK3.17 | P.A.N. |
| 83 | g | Sojamjöl | SEK3.97 | Risenta |
| 50 | g | Sesamfrön | SEK2.56 | GoGreen |
| 1 | pill | Apoteket Man | SEK1.05 | Apoteket |
| 378 | g | Bananas, raw | SEK7.56 | |
| 90 | g | protein | SEK11.43 | |
Amounts for: Total Daily Cost: | SEK29.74 | Add Ingredients to Amazon Cart | ||
Receptet är gjort så man ska slippa väga. Bara att blanda
1000g Majsmjöl (PAN kommer i 1kg-förpackning, 1 paket) 550g Soyamjöl ( Saltå Kvarn, 2 paket a 275g,) 400g Sesamfrön (Risenta eller annans, 1 paket) Ett halvt paket proteinpulver á 1kg
Denna blandning räcker till 18 luncher á 670 Kcl mixa i en banan vid blandningen och skölj ner en apoteket man-tablett. 378g banan syftar till 3 bananer.
fixat och klart.