Czokoszoki (internet meme)

Last updated August 12, 2014 Copy
AmountIngredient$ / daySource
33gRice, white$0.02
33gBarley, pearled, raw$0.02
200gPotatoes, boiled, cooked without skin, flesh, without salt$0.09
66gMargarine-like, vegetable oil spread, 60% fat, tub, with salt, with added vitamin D$0.05
300gBread, wheat, white wheat$0.54
83gCzokoszoki$0.21
30gWheat flour, white, all-purpose, unenriched$0.02
2000mlCarbonated beverage, cola,$2.00
Amounts for:
Total Daily Cost:
$2.96Add Ingredients
to Amazon Cart

Recipe

http://forumarchiwum.gry-online.pl/S043archiwum.asp?ID=11037857

Ekstremalnie tanie jedzenie w Polsce-czyli miesiac za 100 zł

Witam. Chciałbym powiedzieć, że jeżeli chodzi o jedzenie to Polska jest najtańszym krajem w Europie i można się tu wyżywić za około 100zł miesiecznie.

Właśnie kończe taki miesiąc za 100zł. Musze powiedzieć, że ani razu nie byłem głodny-ba!-momentami byłem nawet przejedzeony, zapchany.

Nie zaliczam do jedzenia pica, co chyba oczywiste, bo jedzenie to jedzenia a picie to picie i na samą Cole wydałem koło 200zł(2 litry dziennie, czsami jescze wieczorem dokupowałem litrowa Colę).

A więc przechodząc do jadłospisu za 100 zł. Aby przezyć miesiąc za 100 zł potrzeba:

  • 1kg ryżu ok.3zł
  • 1kg makaronu ok.2,5 zł
  • 1kg kaszy jęczmiennej około 2 zł
  • 6kg ziemniaków ok.8zł
  • 2kg margarany ok 5 zł
  • 150 bułek około 50zł
  • 10 paczek Chochoszoków ok. 20
  • 15 sosów do potraw jeden po około 50 groszy-około 7 zł, lub kilka sosów gotowych po ok.3 zł.

Razem około 100zł. Zostało mi jescze 7 złotych z tej stówy. Nieźle.

Jak to jemy?

  • Rano zagtować gar sosu-mamy na 2 dni.
  • Pierwszy tydzień-makaron. 5 bułek dziennie, pół paczki Chocoszoków.
  • Drugi tydzień-ryż. 5 bułek dziennei, pół paczki Chocoszokw.
  • Trzeci tyedzień-kasza jęczmienna, 5 bułek, pół paczki Chocoszokwó.
  • Czwarty tydzień-6 kilo ziemniaków, 5 bułek , pół, paczki Chocoszoków.

Zamiast Chocoszoków można kupować krem czekoladowy-400 gr za 2,5zł albo zwykle kulki czekoladowe, można nabyć za 1-2 zł 300 gramów.

Także jadłsopsis jest sprawdzony i bardzo sycący-nawet zostało mi jeszcze trochę rużu i kaszy, bo kilogram na tydzień to naprawdę jest aż nadto.

Brakowało mi jedynie serków, jogurtów i rybek. Ale bez problemu mogę taki miesiąc powtórzyć-mówię to jako osoba która lubi jeść, objadać się, czy nawet obżerać.

Jeden Władysław JAgiełło i masz jedzenie na cały miesiąc. Pozdrawiam.

Notes

  • Used Nestle Chocapic instead of Czokoszoki.
  • Sauces not included.

Nutrition Facts

Amount Per Day
76% Carb, 7% Protein, 17% Fat
Calories2712
% Daily Values*
209%
Total Carbohydrate522g
153%
Dietary Fiber 43g
60%
Protein51g
77%
Total Fat50g
Saturated Fat10g
Monounsaturated Fat14g
Polyunsaturated Fat21g
131%
Omega-3 Fatty Acids2g
110%
Omega-6 Fatty Acids19g
Cholesterol0.66mg
* Percent Daily Values are based on "U.S. government DRI, male 19-50, 2000 calories". You may use the Nutrient Calculator to personalise your own profile, then select it from the list on the Recipe Editor tab.
#
Ingredient
Amount
Unit
Form
Source
Container Size
Item Cost
Daily Cost
Days / Unit
Calories (kcal)
Carbs (g)
Protein (g)
1
Rice, white
33
gPowder1000
$0.61
$0.02
3012026.42.36
2
Barley, pearled, raw
33
gPowder1000
$0.64
$0.02
3011625.63.27
3
Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, without salt
200
gPowder6000
$2.58
$0.09
3017240.03.42
4
Margarine-like, vegetable oil spread, 60% fat, tub, with salt, with added vitamin D
66
gPowder2000
$1.61
$0.05
303520.60.11
5
Bread, wheat, white wheat
300
gPowder9000
$16.13
$0.54
30714131.731.98
6
Czokoszoki
83
gPowder2500
$6.45
$0.21
3030963.26.72
7
Wheat flour, white, all-purpose, unenriched
30
gPowder1000
$0.80
$0.02
3310922.93.10
8
Carbonated beverage, cola,
2000
mlLiquid2000
$2.00
$2.00
1820211.60.00
Total
$30.82
$2.96
2712522.050.96
Target
2000250.085.00
% Reached
136%209%60%
Safe Maximum
00.00.00
% Max Reached
N/AN/AN/A
Nutrient Profile: U.S. government DRI, male 19-50, 2000 caloriesChange
MacroTargetRecipeMax%
Calories (kcal)20002712136%
Carbohydrates (g)250522209%
Protein (g)8550.9660%
Total Fat (g)6550.2577%
Saturated Fat (g)10.05
Monounsaturated Fat (g)14.03
Polyunsaturated Fat (g)20.79
Omega-3 Fatty Acids (g)1.62.1131%
Omega-6 Fatty Acids (g)1718.7110%
Total Fiber (g)2842.8153%
Soluble Fiber (g)0
Insoluble Fiber (g)0
Cholesterol (mg)00.66
VitaminsTargetRecipeMax%
Vitamin A (IU)300023861000080%
Vitamin B6 (mg)1.34.4100338%
Vitamin B12 (ug)2.48.6357%
Vitamin C (mg)9070200078%
Vitamin D (IU)600740001%
Vitamin E (IU)2015100076%
Vitamin K (ug)1209579%
Thiamin (mg)1.22.709226%
Riboflavin (mg)1.31.882145%
Niacin (mg)1629.46135184%
Folate (ug)4005571000139%
Pantothenic Acid (mg)56.506130%
Biotin (ug)3000%
Choline (mg)55080.94350015%
MineralsTargetRecipeMax%
Calcium (g)12.552.5255%
Chloride (g)2.303.60%
Chromium (ug)3500%
Copper (mg)0.91.02910114%
Iodine (ug)150011000%
Iron (mg)826.92445337%
Magnesium (mg)420160.238%
Manganese (mg)2.33.18611139%
Molybdenum (ug)45020000%
Phosphorus (g)0.70.7634109%
Potassium (g)3.51.27937%
Selenium (ug)5578400143%
Sodium (g)1.52.0472.3136%
Sulfur (g)20.3518%
Zinc (mg)114.86594044%

No reviews yet - why not add the first one?

Add Review