| Macro Nutrients | Amount | Max |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 1966 | |
| Carbohydrates (g) | 246 | |
| Protein (g) | 98 | |
| Total Fat (g) | 66 | |
| Saturated Fat (g) | 0 | |
| Monounsaturated Fat (g) | 0 | |
| Polyunsaturated Fat (g) | 0 | |
| Omega-3 Fatty Acids (g) | 1.6 | |
| Omega-6 Fatty Acids (g) | 17 | |
| Total Fiber (g) | 28 | |
| Soluble Fiber (g) | 0 | |
| Insoluble Fiber (g) | 0 | |
| Cholesterol (mg) | 0 |
| Vitamins | Amount | Max |
|---|---|---|
| Vitamin A (IU) | 3000 | 10000 |
| Vitamin B6 (mg) | 1.3 | 100 |
| Vitamin B12 (ug) | 2.4 | |
| Vitamin C (mg) | 90 | 2000 |
| Vitamin D (IU) | 600 | 4000 |
| Vitamin E (IU) | 20 | 1000 |
| Vitamin K (ug) | 120 | |
| Thiamin (mg) | 1.2 | |
| Riboflavin (mg) | 1.3 | |
| Niacin (mg) | 16 | 35 |
| Folate (ug) | 400 | 1000 |
| Pantothenic Acid (mg) | 5 | |
| Biotin (ug) | 30 | |
| Choline (mg) | 550 | 3500 |
| Minerals | Amount | Max |
|---|---|---|
| Calcium (g) | 1 | 2.5 |
| Chloride (g) | 2.3 | 3.6 |
| Chromium (ug) | 35 | |
| Copper (mg) | 0.9 | 10 |
| Iodine (ug) | 150 | 1100 |
| Iron (mg) | 8 | 45 |
| Magnesium (mg) | 420 | |
| Manganese (mg) | 2.3 | 11 |
| Molybdenum (ug) | 45 | 2000 |
| Phosphorus (g) | 0.7 | 4 |
| Potassium (g) | 3.5 | |
| Selenium (ug) | 55 | 400 |
| Sodium (g) | 1.5 | 2.3 |
| Sulfur (g) | 2 | |
| Zinc (mg) | 11 | 40 |
một. Lightworks là gì?
Chi tiết Phân tích thêm: https://www.tumblr.com/222231222/721885122460336128 Lightworks là một trong những vận dụng dùng để dựng và chỉnh sửa video Vì đây là vận dụng miễn phí nên sở hữu những giảm thiểu về tính năng nhiều năm kinh nghiệm và công nghệ cao so với những vận dụng chỉnh sửa video trả phí.
ngoài ra, với các tính năng cơ bản, Lightworks vẫn đảm bảo rằng bạn mang thể tạo ra những sản phẩm video chất lượng cho riêng mình.
Lightworks là một trong những ứng dụng dùng để dựng và chỉnh sửa video
một.1 Lightworks hiện giờ, Lightworks mang 2 phiên bản: Lightworks miễn phí Và Lightwork Pro.
Lightworks Free sở hữu những tính năng căn bản để chỉnh sửa video, trong khi phiên bản Pro cho phép xuất video ở phổ biến định dạng hơn như AVID DNxHD, định dạng Panasonic và Sony, AVCHD, v.v. Phiên bản Pro cũng tạo ra các video mang thể được xử lý thêm. Quản lý trong nhiều vận dụng khác.
tất nhiên, phiên bản Pro sẽ phân phối đa dạng tính năng cao cấp hơn.
Lightworks cho phép người dùng thực hành những thao tác nhập video để chỉnh sửa, xem trước giao diện và trích xuất video ở chế độ desktop. Điểm tốt của áp dụng chỉnh sửa video này là tốc độ, giúp bạn tiết kiệm đáng nói thời gian xử lý video.
